Invalidaciones y comparaciones

 Mis ex-compañeras que he tenido en FP y en FCT me han invalidado varias veces, y aún así creían que me comprendían:

se ponían pesimistas con el tema COVID y no se hacen la idea de lo mal que lo pasé en el confinamiento anterior. Si me quejaba me decían que hay que aguantarse, que podría estar peor y que ellas también tienen problemas. 

Si cuento mis problemas a nivel ejecutivo, sensorial y emocional, vuelven con lo mismo, que ellas tienen problemas pero no se quejan

En las FCT, en uno de mis ataques de ansiedad, me dijeron que "no se me puede decir nada" que "reaccione y espabile" y que "no me puedo retirar cada vez que hablen de COVID" ¡Es que hablaban de manera negativa y mi cerebro no filtra! 

Un profesor cuando le conté que mis convulsiones por ansiedad era porque mi ansiedad se había agudizado por el tema COVID, me dijo "pero es que todos lo pasamos mal con el coronavirus"  y yo pensé ¡Yo no tengo la culpa de estar así! ¿Qué todos estéis mal no significa que yo no pueda estar pasándolo peor?

Ese mismo profesor cuando le conté cómo me afecta el confinamiento me dijo que ya tengo una edad en la que debo saber adaptarme a situaciones de estrés ¿Es que tener meltdowns, ataques de pánico, insomnio, pesadillas, desestabilización emocional y ansiedad estomacal es signo de inmadurez? 

Lo peor: cuando los que te invalidan son tus propios familiares:

 No entienden porque un confinamiento me da ansiedad, mi padre me dijo "que se muera la gente para que tú estés bien" 

mi hermana me echaba la bronca diciéndome que pensara que confinandome se iban a salvar más personas cuando eso no me quita la ansiedad, que pensara en los demás cuando si hago eso siempre acabo mentalmente agotada, que no ponía de mi parte y que si me tomaba pastillas para que no me dé ansiedad me estaba drogando

 Mi madre decia que me sulfuro por nada. Y esto casi siempre que me daba un ataque de ansiedad o tenía un meltdown 

Según mi hermana sólo debía pensar en la gente que se estaba muriendo de COVID, no debía pensar en otra cosa. Y si le decía que no podía pensar en los demás en todo el tiempo lo ignoraba, si le decía que no podía salir, me decía con sarcasmo "¿Tú cuando sales?"

En el confinamiento me decían que "todo el mundo estaba como yo" cuando mis propios padres y mis amigos estaban adaptados, sin síntomas psicosomáticos, ni ataques de pánico ni meltdowns